Ataque das costas puxando na alavanca e finalizando

saida da montada levantando o adversrio e colocando na guarda de guancho

Arm Lock Puxando Para Guarda

Ataque & Defesa Arm Lock Da Guarda

Raspagem Da Guarda Aranha

Submission chave de pé

JIU-JITSU RASPAGEM DE QUADRIL

JIU-JITSU TRIÂNGULO

JIU-JITSU DA GUARDA PARA AS COSTAS

Raspagem galeio

Saida Imobilização "69" com Raspagem

Gracie jiu-jitsu advanced - Vol. 1,2,3 e bonus

Gracie Jiu-Jitsu Advanced DVD Esta série foi concebida para o estudante sério, Gracie Jiu-Jitsu é como um jogo de xadrez, com elementos de reflexão prospectiva, estratégia, paciência e um final conclusivo para o jogo. Nesta série, Rorion e Royce continuar seu extraordinário legado de instrução, partilhando os seus segredos para uma efectiva defesa e da entrega do cheque mate conclusivos, bem como o pensamento estratégia que irá assumir definitivamente o seu jogo a todo um novo nível. Disco 1: Defesas contra ataques a partir da montagem: frente e verso Disco 2: Pé fechaduras: ofensas e defesas Disc 3: Acabamento movimentos de levantar e lutar contra estratégias / Hélio Gracie: o pai de Jiu-Jitsu brasileiro Aqui é onde você irá desenvolver a capacidade de escoamento de deslocar-se para avançar a compreensão e de inverter uma boa defesa em uma apresentação eficaz. Rorion e Royce partilhar os seus pensamentos processo para ajudá-lo a atingir seu pleno potencial. Além disso, Hélio Gracie partes seus pensamentos em uma entrevista não detém barradas.

Texto original:Gracie Jiu-Jitsu Advanced This DVD series is designed for the serious student who has taken the time to learn the Gracie Jiu-Jitsu Basics and the Gracie Jiu-Jitsu Intermediate series, Gracie Jiu-Jitsu is like a game of chess, with elements of forward thinking, strategy, patience and a conclusive end to the match. In this series, Rorion and Royce continue their legacy of outstanding instruction, sharing their secrets for an effective defense and the delivery of the conclusive check mate as well as the thinking strategy that will definitely take your game to a whole new level. Disc 1: Defenses against attacks from the mount: front and back Disc 2: Foot locks: offenses and defenses Disc 3: Finishing moves from standing up and combat strategies / Helio Gracie: the father of brazilian jiu-jitsu Here is where you will develop the ability of flowing from move to move and the understanding of reversing a good defense into an effective submission. Rorion and Royce share their thinking process to help you reach your full potential. Also, Helio Gracie shares his thoughts in a no-holds barred interview.

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UFC - 61

Lutas:

Joe Stevenson vs. Yves Edwards

Frank Mir vs. Dan Christison

Tito Ortiz vs. Ken Shamrock

Josh Burkman vs. Josh Neer

Tim Sylvia vs. Andrei Arlovski

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